- Tytuł:
- Wytrenuj swój mózg : siedmiotygodniowy program dla osób z zaburzeniami lękowymi i depresją oparty na terapii poznawczo-behawioralnej : poradnik z ćwiczeniami
- Autorzy:
- Gillihan, Seth (1975- )
- Temat:
- Terapia behawioralna - metody.
Osoby z depresją
Osoby z zaburzeniami nerwicowymi
Depresja psychiczna
Lęk
Zaburzenia nerwicowe
Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)
Trening umysłu
Techniki samopomocy
Nerwica lękowa - leczenie
Depresja - leczenie
Terapia poznawcza - metody
Psychologia - Rok wydania:
- copyright 2020
- Wydawca:
- Kraków : Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
- ISBN:
- 9788323348139
- Seria:
- Psychiatria i Psychoterapia
- Opis fizyczny:
- 237, [1] strona : ilustracje ; 25 cm
- Książka